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Les tribulations de Nana
OSE TA VIE
Avancer, évoluer et oser sortir de sa zone de confort,
un pas à la fois.
Je m'appelle Nadège.
J'ai créé cet espace pour partager mon chemin, mes sorties de zone de confort, mes prises de conscience et mes petits pas du quotidien. Si tu es en quête de sens, d'inspiration ou de changement, tu es au bon endroit.
Aloha 🌺
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Est-ce que tout est toujours parfait… même quand nous ne le comprenons pas ?
Une séparation, une reconversion, une épreuve que nous n'avons pas choisie… Sur le moment, certaines expériences semblent incompréhensibles. Et si, avec le recul, elles pouvaient prendre un tout autre sens ? Une réflexion sur l'acceptation, les résistances du mental et cette idée intrigante : « Tout est toujours parfait ».
Nadège Nicolas
18 oct.10 min de lecture
Et si nous avions tous le droit de changer?
« Moi ? Jamais ! », « Il ne changera jamais », « Je suis comme ça »… Nous adorons les certitudes. Pourtant, nous évoluons tout au long de notre vie. Et si avoir le droit de changer signifiait aussi laisser aux autres la liberté de devenir quelqu'un que nous n'avions pas prévu ?
Nadège Nicolas
16 août7 min de lecture
Tu veux pardonner, mais quelque chose en toi souffre encore?
Tu aimerais pardonner, mais quelque chose résiste encore en toi ? Et si ce n'était pas un manque de volonté, mais une blessure ancienne qui demandait d'abord à être vue et accueillie ?
Nadège Nicolas
7 juin7 min de lecture
Pourquoi tu te sens fatigué(e) après des moments heureux?
Tu te sens fatigué(e) après des moments pourtant joyeux ? Et si ton système nerveux essayait simplement de te parler ?
Nadège Nicolas
13 mai5 min de lecture
Dépasser ses limites : de 10 kms à 42 kms, mon premier marathon en pleine conscience
De 10 km à 42 km : comment dépasser ses limites grâce à la pleine conscience ? Dans cet article, je partage mon premier marathon et les prises de conscience qui ont transformé ma manière de me dépasser.
Nadège Nicolas
25 mars7 min de lecture
Et si aider les autres commençait par respecter leur propre chemin?
Vouloir aider les autres part souvent d’une belle intention. Pourtant, on ne peut pas aider quelqu’un qui ne souhaite pas être aidé. Dans cet article, je partage la prise de conscience qui m’a appris à respecter le chemin de l’autre… et à aider autrement
Nadège Nicolas
15 mars5 min de lecture
Et si tu comprenais enfin ton cycle de vie? Traverser les phases avec confiance.
Et si tu comprenais enfin ton cycle de vie ? Découvre une loi universelle pour mieux traverser les phases de doute, de changement ou de renouveau.
Nadège Nicolas
7 déc. 20255 min de lecture
Et si tu arrêtais d'attendre que tout soit réglé? Apprends à surfer sur les résistances de la vie.
Tu viens de régler un gros souci, tu souffles… et bam, une autre galère débarque ? Et si la vie n’était qu’un enchaînement de vagues ? Dans cet article, on arrête d’attendre la paix éternelle et on apprend à surfer sur les résistances du quotidien.
Nadège Nicolas
30 nov. 20256 min de lecture
Et si l'ennui était ton meilleur allié?
Et si l’ennui n’était pas un problème, mais une porte vers plus de créativité et de sérénité ? Apprends à apprivoiser l’ennui et à en faire ton allié
Nadège Nicolas
14 sept. 20254 min de lecture
Et si les autres étaient là pour nous faire grandir?
T’est-il déjà arrivé d’être profondément agacé par une parole ou un comportement ? Et si ce n’était pas un hasard ? Découvre comment les autres, en étant nos miroirs, nous aident à mieux nous connaître.
Nadège Nicolas
7 sept. 20256 min de lecture
Et si tu donnais un sens à ton manque?
Il manque parfois quelque chose à notre vie...et si ce manque avait justement du sens? Une réflexion profonde sur l'amour, le vide et la transformation.
Nadège Nicolas
27 avr. 20255 min de lecture
Te racontes-tu des histoires? Apprendre le détachement et accueillir le changement.
Ce week-end, j'ai pris conscience d'une chose : je me racontais une histoire. Pas une belle fable, non, une histoire qui faisait mal. Celle de l'attachement à ce qui était beau et que je ne voulais pas voir se terminer...Et si le vrai détachement, c'était simplement apprendre à dire merci et à laisser aller?
Nadège Nicolas
20 avr. 20255 min de lecture
Et si ce n'était pas la vie qui nous fatiguait, mais notre besoin de tout contrôler?
Et si ce n'était pas la vie qui nous fatiguait mais notre obsession à vouloir la plier à notre volonté? Je te partage ici deux moments clés de ma vie où le lâcher-prise m'a sauvée d'une fatigue profonde... mais il m'a fallu résister longtemps avant de comprendre. Un récit sincère et léger sur l'art d'arrêter de lutter.
Nadège Nicolas
30 mars 20256 min de lecture
Et si tu te laissais respirer ? Reprendre le pouvoir sur ton temps et ton bien-être.
Et si tu n'étais pas obligée d'être parfait(e)? Dans ce post empreint d'authenticité, je partage mon expérience du stress du quotidien, la pression mentale...et la magie de la pleine conscience. Apprends à dire stop, à ralentir, et surtout à te choisir, sans culpabiliser. Une vraie respiration pour l'âme.
Nadège Nicolas
21 mars 20255 min de lecture
IA : 1, lâcher-prise : 1. Match vraiment nul?
Et si l'IA ne détenait pas toutes les réponses? Dans cet article, je t'invite à explorer comment utiliser la technologie avec conscience, tout en cultivant le lâcher-prise.
Nadège Nicolas
15 mars 20255 min de lecture
Et si tu apprenais à accueillir l'imprévu avec le sourire 😃!
Tu avais tout planifié...et soudain la vie en a décidé autrement? Et si, au lieu de résister, tu choisissais d'accueillir l'imprévu comme une opportunité? Dans cet article, je te partage une expérience inattendue qui m'a appris que nos plus beaux souvenirs naissent parfois des plans qui tombent à l'eau.
Nadège Nicolas
26 févr. 20255 min de lecture
Fais-tu des suppositions qui te gâchent la vie?
As-tu déjà remarqué à quel point tu peux être affecté(e) par des pensées que tu as fabriquées toi-même? Et si tes suppositions n'étaient que le reflet de tes insécurités et non la réalité? Découvre comment t'en libérer pour vivre plus sereinement.
Nadège Nicolas
2 déc. 20246 min de lecture
Prends-tu les choses personnellement? Apprends à te détacher du regard des autres.
Est-ce que tu prends souvent à coeur les remarques, critiques ou attitudes des autres? Et si, au fond, cela ne parlait pas de toi mais d'eux? Ce post t'invite à prendre du recul, comprendre les réactions et retrouver une vraie liberté émotionnelle.
Nadège Nicolas
24 nov. 20246 min de lecture
As-tu envie de tout contrôler? Apprends à lâcher-prise et à faire confiance à la vie.
As-tu parfois l'impression que tout doit être sous contrôle? Dans cet article, je te partage comment j'ai appris à lâcher-prise pour accueillir la vie avec plus de sérénité.
Nadège Nicolas
7 oct. 20247 min de lecture
À PROPOS DE MOI
Quel plaisir de te voir ici! Je t'accueille avec grand plaisir sur mon site où je partage les sujets qui me passionnent, en espérant que mon enthousiasme soit contagieux et qu'il te donne aussi envie de foncer dans tes projets et de devenir l'acteur, l'actrice de ta vie. J'espère que mon site et tout ce que j'y ai mis t' intéressera. Être encouragé(e) fait partie des choses importante dans la vie. Poursuis ta lecture, et inspire-toi le plus possible pour avancer à pas de géant. N'hésite pas à me laisser un commentaire.
Prêt(e) à oser ta vie, pas à pas ?
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