Et si tu arrêtais de remettre ta vie à plus tard?
Aloha chère lectrice, cher lecteur,
T'es-tu déjà retrouvé(e), au cours d'une belle journée ensoleillée, à planifier ce que nous ferons… l'année prochaine? Nous sommes bien les seuls êtres vivants à faire ça! 😄
Je profite de ce milieu d'été pour évoquer un sujet qui me tient à cœur, même si le point de départ n'est pas forcément gai.
Il y a plus de deux mois, mon beau-père est décédé. Ce décès m'a rappelé quelque chose d'essentiel que nous pouvons avoir tendance à oublier : nous vivons souvent comme si nous avions tout notre temps. Nous pensons à plus tard, remettons des projets à l'année prochaine. Nous imaginons la retraite comme le moment où nous commencerons enfin à vivre autrement.
Et si cette idée était l'un des plus grands pièges de notre vie ?
Cette réflexion m'a amenée à regarder ma propre vie autrement.
🌿 Nous vivons souvent en attendant le prochain chapitre
Je ne sais pas si ça t'arrive mais, pour ma part, il m'arrive régulièrement de me dire que je ferais telle chose quand j'aurais tel âge ou que j'aurais obtenu telle chose.
Nous fonctionnons comme si la vraie vie devait commencer plus tard :
quand les enfants seront plus grands
quand je serai à la retraite
quand j'aurai plus d'argent,
quand j'aurai moins de travail,
quand j'aurai perdu du poids,
quand je serai prêt(e),
quand je parlerai mieux une autre langue....
Cela m'a fait penser au père d'un ami qui a acheté une bouteille d'armagnac. Il avait décidé de l'ouvrir le jour du mariage de son fils. Les années ont passé. Ce dernier ne s'est pas marié. Et la bouteille attend toujours. Cela m'a fait réfléchir.
Combien de choses gardons-nous pour "plus tard" alors qu'au fond, aujourd'hui est déjà une belle occasion ?
Mais alors pourquoi avons-nous tendance à garder quelque chose pour l'utiliser dans une occasion exceptionnelle? Simplement, parce qu'on pense toujours avoir le temps.
⏳ L'illusion du "j'aurai le temps"
Cette illusion ne concerne pas uniquement des projets. Nous avons tendance à remettre de nombreuses choses :
cette conversation importante avec son conjoint ou un(e) ami(e)
un pardon
un coup de fil
un voyage
une reconversion
la réalisation d'un rêve...
Si nous reportons tout ceci, ce n'est pas parce que nous ne les voulons pas. C'est juste que nous sommes persuadés que nous avons le temps.
Le problème n'est pas de faire des projets. Le problème est de croire que demain nous appartient.
🧘 Ce que la pleine conscience m'a appris
Depuis que je m'intéresse à la pleine conscience et que je la pratique, j'ai appris que le but de l'existence n'est pas de vivre vite mais de vivre pleinement.
C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de réaliser mon rêve d'aller à Hawai'i. Ce voyage, je l'avais enfoui pendant des années (si tu n'as pas lu mes articles sur le sujet, ils sont ici : 🌺SÉRIE : RÉALISE TES RÊVES # Épisode 1 : réveille le rêve qui sommeille en toi ; 🌺SÉRIE : RÉALISE TON RÊVE. #Épisode 2 : du rêve à la réalité. ; 🌺SÉRIE RÉALISE TES RÊVES. #Épisode 3 : vivre son rêve et se transformer).
C'est aussi ce qui m'a poussée à courir mon premier marathon, non pas pour performer, mais pour me prouver que je pouvais choisir de vivre pleinement, dans mon corps, dans l'instant.
Et au quotidien, cette même pleine conscience m'a appris à savourer des choses bien plus simples :
un café le matin sur mon balcon
prendre mon temps pour m'adonner aux mots fléchés ou mêlés
rire avec mon cher et tendre
profiter de mon fils
voir les oies passer au-dessus de mon balcon. ..
Pendant longtemps, j'aurais trouvé cette liste bien ordinaire. Aujourd'hui, je la trouve extraordinairement précieuse.
Je me rends compte que le bonheur ne doit pas attendre : ni la retraite, ni dans quelques années. Il se trouve dans de toutes petites choses parfois.
🪑 Et si nous arrêtions de remettre notre vie à plus tard?
Nous vivons parfois comme dans une salle d'attente. Nous attendons :
que les conditions soient parfaites ;
que la peur disparaisse ;
que tout soit aligné.
Mais la vie, elle, ne nous attend pas. Elle passe et sans que l'on sache précisément le temps qui nous est imparti.
En fait, plus j'avance dans la vie, plus cette idée me semble libératrice. Nous sommes de passage.
Alors pourquoi gaspiller autant d'énergie dans des rancœurs qui dureront quelques jours ?
Pourquoi attendre dix ans pour réaliser un rêve qui nous habite déjà aujourd'hui ?
Pourquoi remettre à demain un appel, un pardon ou un "je t'aime" que nous pouvons offrir maintenant ?
Il est donc capital de vivre maintenant et pas dans un futur incertain.
✅ Vivre maintenant ne signifie pas tout quitter
Alors, évidemment, quand je te dis ça, je ne te dis pas de tout plaquer ! Vivre maintenant ne signifie pas :
❌ vendre sa maison ;
❌ quitter son travail demain ;
❌ partir faire le tour du monde.
Cela peut simplement être :
✅ appeler ses parents ;
✅ passer une soirée sans téléphone ;
✅ dire "je t'aime" ;
✅ commencer le projet qui te tient à cœur ;
✅ apprendre quelque chose (une langue, un instrument, un art...) ;
✅ prendre soin de sa santé ;
✅ regarder un coucher de soleil.
Néanmoins, si une envie profonde de changer de vie te taraude, peut-être qu'il est temps d'y réfléchir.😉
🎁 La seule chose que nous possédons vraiment
La seule chose que nous possédons vraiment, c'est ce moment-ci.
Pas hier (il est parti). Pas demain (il n'est pas encore là). Juste maintenant.
Je ne sais pas toi, mais pour ma part, je passe beaucoup de temps à organiser demain. Mon repas du lendemain midi est souvent préparé avant même mon repas du soir!😄
Nous vivons souvent comme si nous avions rendez-vous avec demain. En réalité, nous avons seulement rendez-vous avec aujourd'hui.
Et pourtant, combien de fois laissons-nous passer ce rendez-vous sans vraiment y être présents ?
Mon amie Mimi a pour habitude de remercier l'Univers chaque matin d'être encore en vie. Au début, ça m'a fait sourire. Aujourd'hui, je comprends profondément ce geste. Ce n'est pas de la naïveté. C'est une façon de se rappeler, chaque jour, que rien n'est acquis et que tout mérite d'être savouré.
Nous sommes de passage. Je ne dis pas ça pour nous angoisser mais pour nous libérer : se libérer du superflu, du report, de la perfection attendue. Et revenir à l'essentiel : être là, maintenant, pleinement.
🌺 Conclusion
Aujourd'hui, à l'heure où j'écris cet article, je ne sais pas combien de temps il me reste. Et à vrai dire, je ne souhaite pas vraiment le savoir.
En revanche, je sais une chose : je n'ai plus envie d'attendre que tout soit parfait pour vivre pleinement ce qui compte vraiment.
Parce qu'au fond, la plus belle façon d'honorer la vie n'est peut-être pas de savoir combien de temps il nous reste... mais d'être pleinement présent au temps qui nous est donné.
Et toi, qu'es-tu en train de remettre à plus tard en croyant que tu auras nécessairement le temps?
ENJOY YOUR LIFE
Avec tout mon amour,
Nana
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