As-tu remarqué comme tout change, même en toi?

Chère lectrice, cher lecteur,

Je suis ravie de te retrouver après ce petit intermède amical du week-end dernier.

J'ai profité d'un beau week-end à Bordeaux avec mes anciennes copines de fac et je ne te cache pas que ça a été un réel plaisir de les retrouver : rigolades, brunch dans des restaurants très sympas, discussions à n'en plus finir, de multiples confidences... de purs moments de joie et de chaleur humaine.

Ces retrouvailles m'ont inspiré pour le post de ce jour car quelque chose avait changé : pas seulement nos vies de maman, nos jobs. Non c'était plus subtil. Et là, au cœur de ce formidable week-end, j’ai ressenti une vérité que j’avais déjà entendue sans l’avoir vécue aussi fort : tout est changement.

"Rien n’est permanent, sauf le changement."

Héraclite

Et toi, as-tu remarqué comme tout change, même en toi?

Je ne l'avais pas remarqué de manière aussi flagrante l'année dernière mais cette année, je l'ai senti. Nous avons toutes clairement changé : nous avons évolué, pris du recul sur nos vies, nos envies. Nous sommes plus affirmées et savons ce que nous voulons et surtout ce que nous ne voulons plus.

 L'une d’entre nous s’est séparée et est en phase de retrouver le bonheur (si, si 😁). Une autre réalise combien son travail lui prend du temps et lui coûte en énergie. La dernière réfléchit à comment conjuguer sa passion et un métier — je suis convaincue qu’elle y arrivera..

Quant à moi ? Je consacre beaucoup de temps à la pleine conscience : je suis les formations de François Lemay, j’ai créé ce blog (qui me fait un bien fou) et une page publique éponyme sur Facebook.

Que d'évolutions à nous quatre 😁. Et pourtant, nous étions toujours “nous”. Mais une version mouvante. Ce n’est ni triste, ni effrayant. C’est juste… naturel.

Ce week-end-là, j’ai compris que même les relations qui paraissent stables sont en perpétuel mouvement. Et si on ne s’attache pas à ce qu’elles “devraient être”, on découvre ce qu’elles sont vraiment. Et c'est merveilleux.

Il n'est pas toujours aisé d'accueillir les changements notamment quand nous les jugeons de manière défavorable : un décès, une séparation, une perte d'argent, une prise de poids... Mais c'est tout simplement la vie qui nous traverse.

Et là, on a deux choix : accueillir ce changement… ou entrer en résistance. Et tu devines la suite : oui, souffrir 😉.

Accueillir, c’est vivre.

Et puis, vouloir résister au changement c'est comme vouloir retenir de l'eau entre nos doigts : nous nous épuisons 😉. On finit frustré(e), crispé(e) et à contre-courant.

Le changement est intimement lié à une autre loi universelle : celle du cycle. Les deux sont indissociables : les cycles amènent le changement, et le changement s’inscrit dans des cycles.

Il suffit de regarder autour de nous pour s'en rendre compte. La nature nous enseigne tout cela, silencieusement, patiemment :

• Les arbres vivent au rythme des saisons : ils fleurissent, perdent leurs feuilles, se dépouillent, bourgeonnent.

• Le papillon, avant de voler, est une chenille.

• Le serpent mue.

• La lune disparaît peu à peu… pour mieux revenir.

• Une fleur s’ouvre, se fane, nourrit la terre.

La nature ne lutte pas. Elle suit le mouvement. L’arbre ne proteste pas quand il perd ses feuilles. Il s’incline. Il fait confiance au cycle.

Alors pourquoi résistons-nous? Parce que contrairement à la nature, nous avons ce fameux pouvoir de choisir qui est un cadeau, mais parfois aussi… un piège car on peut s’attacher à ce qui était, à ce qu’on imagine devoir rester… et refuser d’évoluer. Or, en refusant d'évoluer, on refuse la vie elle-même.

Et c’est là qu’intervient la plus belle réponse que l’on puisse offrir au changement : l’adaptabilité.

Il y a encore peu de temps, j'avais beaucoup de mal avec le changement notamment avec les fins. J'aurais voulu figer les choses, que rien ne change. Mais ce week-end m’a appris que ce n’est pas parce qu’on évolue que les liens se brisent. Au contraire : notre amitié suit son propre rythme. Elle respire. Elle s’adapte. Comme nous. Et je suis heureuse d'en avoir pris conscience. M'être rendue compte de ça est très enrichissant et inspirant😀 . J'ai même hâte d'être à l'année prochaine pour voir ce que chacune sera devenue.

Changement + cycle = mouvement de vie

Au final, le changement n'est nullement une menace. C’est un mouvement, une preuve que la vie circule à travers nous. Parfois, il nous bouscule un peu. Et parfois, il nous pousse aussi vers une autre version de nous-mêmes, plus juste, plus présente.

"Ce ne sont pas les espèces les plus fortes qui survivent, ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux au changement."

Charles DARWIN

S'adapter, c'est aussi danser avec la vie. Ce n'est pas renoncer, ni céder. C'est juste vivre pleinement le moment présent.

Alors aujourd’hui, je ne cherche plus à figer mes liens, ni même mes envies. J’essaie juste d’être là, pleinement, dans ce qui est, dans ce qui change. Je m'adapte. Je suis le sens du vent et me laisse porter.

Et toi, dans quel cycle es-tu ?

Comme tu l’as sûrement compris, il n’y a pas de stabilité figée dans nos vies. La seule vraie constance, c’est le changement. Et les cycles qui le façonnent ne sont pas des obstacles à franchir, mais des danses à apprendre.

Si nous voulons vivre avec plus de paix, plus de fluidité, alors peut-être faut-il simplement… s’adapter. Pas en se niant bien sûr mais en restant souple, présent(e), vivant(e) comme la mer se laisse guider par la lune.

Et toi, es-tu prêt(e) à accepter les cycles et à t’adapter à ce qu’ils t’enseignent ?

Parce qu’au fond, la vie n’attend pas qu’on la contrôle pour avancer. Elle nous traverse, nous transforme, nous invite à lâcher prise.

Alors autant danser avec elle.

Enjoy your life.

Avec tout mon amour,

Nana

POUR ALLER PLUS LOIN :

LIVRES :

"Qui a piqué mon fromage?" de Spencer Johnson

"Tout est toujours parfait" de François Lemay

"Imparfaits, libres et heureux" de Christophe André

PODCASTS :

"Accueillir le changement avec sérénité " dans le podcast Métamorphose d'Anne Ghesquière disponible sur Spotify